心理文章

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    心理諮商

    「好想找諮商師談談⋯⋯」三方法找到適合你的諮商師

    「我想找諮商心理師談談……」
    從浮現想法到決定去行動，這過程已經很不容易了，而緊接著要面臨的是「我要找誰？什麼樣的諮商心理師適合我？」
    尋求諮商是很為自己負責的行為，但這個歷程確實很不容易，因為諮商不比一般人際關係，我們要在很短的時間內，向眼前這位原先不認識的人吐露心事，這實在是件冒險的事！文中推薦三種方法，你可以試試看，祝福你找到適合你的諮商心理師！
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    心理諮商

    《別傷心，我會陪著你》諮商中一份足夠好的陪伴與等待！

    我想用一本繪本的內容來談談心理諮商中會經歷到的陪伴與鼓勵。《別傷心，我會一直陪著你》講述小男孩泰勒好不容易將積木蓋成城堡後，突然的一陣風一群烏鴉，就讓積木散落一地，而當泰勒心碎時，周遭小動物紛紛跑來幫忙，並說著下列的回應：「真是可惜，我們好好聊聊這件事。」、「太生氣了，我們一起來大聲叫！」、「我們只需要好好的回想積木怎麼疊的就好！」、「我們開心的笑吧！」、「我們一起躲起來吧！」、「這裡好亂，我們把積木都丟掉吧！」、「我們也去把別人的積木推倒！」

    這是泰勒在心碎時，身旁不斷出現的聲音…但因為泰勒在當下，什麼事都不想做，因此所有動物就離開了，留下泰勒一人在原地。最後兔子的出現，並沒有什麼開場白，牠就只是知道泰勒難過，所以選擇在一旁安靜的待著，直到泰勒願意開口道出了自己蓋出城堡及城堡被破壞的心情，最後邀請兔子跟自己一起重新再蓋一次城堡。
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