專業團隊

覺察內在恐懼與渴望，陪伴自己走一段療癒與成長的路，你可以創造親密又真實的豐盛生活！

過去是正式國中專任輔導教師，因不想成為鼓勵孩子們勇敢追夢，自己卻窩藏在安逸裡的老師，於是辭去教職、擁抱未知、展開冒險。
在任職輔導教師期間，我和大量青少年、家長們工作，家庭和親子關係一直是我非常關注的議題，因之延伸的伴侶、婚姻關係更是我感興趣也花許多心力研究的主題，同時，因為自身職涯轉換，促使我對職涯發展與規劃有較多探究。
我曾受心理諮商觸動，而期許自己透過說話、文字傳遞生命力與熱情，以利益他人為出發，散播輔導諮商溫暖的愛與感動，讓更多人能在愛裡活出真實的自己！

也許我們都長成過去被對待的樣子，
在生活中緊握著那些熟悉的傷痛與自我懷疑；
也許那時候的我們還沒有辦法學習一個中性的角度，
看待自己、看待世界。

然而，
一份足夠好的陪伴與鼓勵，
經常是讓我們蛻變與成長的關鍵！

「心理諮商」
正是提供這樣支持與接納的環境，
讓你長出力量與勇氣，說出自己的故事。

透過引導與探索，
讓你能進一步去認識這些故事下真實的自己，
從而發覺一個有別於過往，
你對自己或他人對你的理解與評價，
並鼓勵著你再一次與環境中的他人重新互動與連結。

如同孩子一般，我總是會有一百萬個為什麼，
這是我對生命的熱情。跳脫長大過程中所感受到的壓抑與束縛，

眼神裡總能透露著對萬物的好奇。
我享受在大自然中與身體的重新連結，覺察五感，
再靜靜地傾聽身體給自己的所有訊號，
如何自在，如何更強壯，在自己身上，找到答案。

生活裡遇到的人事物，對我們而言都可能是某種刺激，引發我們的情緒、感觸或行動，

這些感受通常已是我們經年累月以來，很習慣、很自動化的反應，但偶爾，我們可能會突然好奇，
究竟為什麼自己會有這樣的反應？這些反應又是如何影響著我們呢？

在諮商、工作坊等管道中，我們能透過許多方式探索、認識自己，
當看懂了自己、理解了自己，也許就能創造更多選擇的空間，

讓以往覺得難以調適的感受、難以處理的難題，有了其他可能性。
生活總是有高有低，但我們仍然可以為自己找到更舒心的生活秘笈！

《生命之眼》編織源於15世紀南美部落，這神聖的眼睛守護著孩子們且帶有孕育大地的意象，並象徵觀察和理解一切未知力量的能力。

《生命之眼》呈曼陀羅狀，連結著我們的意識與無意識的世界，甚至是我們的心與這廣大的宇宙奧秘，在這樣的交互作用之下，開展出我們每一個人獨特的內在心靈發展，而這也是心理學家榮格所說的「個體化歷程」。
我們的生活中充斥著各式各樣的聲音促使我們向外尋求，卻鮮少引領著我們向內照看自己那充滿智慧的心靈之眼，然而，我們的所需其實一直都存於我們的心。

在這場工作坊，讓我們一起聽從內在心靈之眼的召喚，在片刻的下午茶的時光，享受與自己的Me Time，透過正念編織手作，細細地品嚐自己的內在心靈世界，一同編織出屬於自己的《生命之眼》，作為給自己的年末祝福，並帶著這傾聽自己的眼睛走向未來。

小時候誤以為懂心理學就可以會讀心術
所以一直以心理相關工作為志
後來因為太害怕解剖青蛙而選了文組
於是漸往心理學隔壁的輔導諮商這條路走去

「沉著穩重的風格」和「善解人意的心地」
是從老天爺那裡獲得的兩樣禮物

知道人生很難
所以練習把情緒看成海浪
浪會來、浪會走
生活總是有朝起有朝落

若你剛好遇到了生命裡的大雨
我願陪你一起穩穩面對、溫柔承接

你是否有過精疲力盡、全身不想動的時刻？你認為自己有被好好照顧嗎？你想要練習照顧自己嗎？

自我照顧是一輩子的課題，在這條漫漫長路上，我想要陪伴自己與大家練習如何照顧自己。
「自我照顧工作坊」沒有固定的內容與形式，也無需任何技巧與能力，
只要你願意付出時間與心力學習照顧親愛的自己，那就是最珍貴的心意。

我們將在工作坊中感受到，自己永遠是最值得被好好呵護與重視的那個人，而你，是最了解如何照顧自己的人。

植物是來自大自然的禮物，是最自然的療癒力。

讓土壤從指縫中輕輕滑落，讓植物在手掌心溫柔包覆，用心感受大自然的療癒能量，一起練習接收與照顧這份禮物。

苔球是植物新手的好夥伴，是生活中的綠色能量，認識植物並親手捏製苔球，讓苔球溫柔陪伴我們的生活。