專業團隊

覺察內在恐懼與渴望，陪伴自己走一段療癒與成長的路，你可以創造親密又真實的豐盛生活！

過去是正式國中專任輔導教師，因不想成為鼓勵孩子們勇敢追夢，自己卻窩藏在安逸裡的老師，於是辭去教職、擁抱未知、展開冒險。
在任職輔導教師期間，我和大量青少年、家長們工作，家庭和親子關係一直是我非常關注的議題，因之延伸的伴侶、婚姻關係更是我感興趣也花許多心力研究的主題，同時，因為自身職涯轉換，促使我對職涯發展與規劃有較多探究。
我曾受心理諮商觸動，而期許自己透過說話、文字傳遞生命力與熱情，以利益他人為出發，散播輔導諮商溫暖的愛與感動，讓更多人能在愛裡活出真實的自己！

也許我們都長成過去被對待的樣子，
在生活中緊握著那些熟悉的傷痛與自我懷疑；
也許那時候的我們還沒有辦法學習一個中性的角度，
看待自己、看待世界。

然而，
一份足夠好的陪伴與鼓勵，
經常是讓我們蛻變與成長的關鍵！

「心理諮商」
正是提供這樣支持與接納的環境，
讓你長出力量與勇氣，說出自己的故事。

透過引導與探索，
讓你能進一步去認識這些故事下真實的自己，
從而發覺一個有別於過往，
你對自己或他人對你的理解與評價，
並鼓勵著你再一次與環境中的他人重新互動與連結。

我相信，諮商不是要讓誰變得完美，而是一起練習：練習更理解自己，練習在重要的關係裡，做出貼近自己心意的選擇。

過去我曾在高中擔任老師，那段日子裡，我常有機會走進孩子的生活，也靠近他們的家庭。很多時候，我看見的不是某個「有問題的孩子」，而是一個在關係裡努力生存的孩子，和一個其實早已傷痕累累的家庭。
這些經驗讓我很深地相信──孩子需要被陪伴，家庭更需要好好被理解。因為沒有人天生知道怎麼當父母、怎麼當孩子，我們都只是需要練習。

我深受家族治療與後現代取向諮商訓練的影響，我認為，有時那些痛苦不是因為誰不好，而是我們都卡在舊有的關係模式裡，好難改變、好難鬆動。
在與我的會談裡，我不會急著貼上問題標籤，而是更想好好理解：你怎麼走到這裡？這些困難背後，有什麼重要的故事和努力？又有什麼連你自己都沒發現的力量？

如果你願意，我會用專業，也用真誠和溫暖，陪你在自己的步調裡，慢慢走，慢慢長出新的可能。

如同孩子一般，我總是會有一百萬個為什麼，
這是我對生命的熱情。跳脫長大過程中所感受到的壓抑與束縛，

眼神裡總能透露著對萬物的好奇。
我享受在大自然中與身體的重新連結，覺察五感，
再靜靜地傾聽身體給自己的所有訊號，
如何自在，如何更強壯，在自己身上，找到答案。

「我們經驗的困擾，讓我們有所體驗。」
這句話是很久以前朋友與我分享的，這些年來，它一直砥礪著我，也想分享給你。

生命的旅程裡，與不同的人交織、碰撞，我們或許會感到迷惘、困頓，甚至懷疑自己，但這些經驗並非毫無意義。
它們讓我們有機會更貼近內在、理解自己，並發現新的可能。在這個過程中，你不需要獨自承受，而是可以在關係裡，感受到被理解與接納，逐漸找到自己的步伐。

當我們願意停下來，傾聽內在的聲音、接納自己的每個經驗與樣貌，看見那些影響我們的關係互動，或許就能找到更多理解與選擇。諮商是一個安全的空間，讓我們能夠在對話中碰觸那些不易言說的情緒，梳理生命的紋理，讓內在逐漸清晰。

這條認識自己的路，或許顛簸，或許漫長，但你並不孤單。我願意陪著你，一起慢慢走，一起尋找屬於你的力量與方向。

小時候誤以為懂心理學就可以會讀心術
所以一直以心理相關工作為志
後來因為太害怕解剖青蛙而選了文組
於是漸往心理學隔壁的輔導諮商這條路走去

「沉著穩重的風格」和「善解人意的心地」
是從老天爺那裡獲得的兩樣禮物

知道人生很難
所以練習把情緒看成海浪
浪會來、浪會走
生活總是有朝起有朝落

若你剛好遇到了生命裡的大雨
我願陪你一起穩穩面對、溫柔承接

就學階段的我是那種比較擅長描述和表達的人，
後來跟同學聊天時逐漸發現，自己說的話好像真的能幫上忙。
這些經驗讓我開始想：「也許這條路可以試試看？」
就這樣帶著自己對心理學的好奇，
走進了輔導和諮商領域。
這十幾年下來，我慢慢學會也深刻理解到—
比起「說」，更重要的是會用耳朵「聽」。

在學校輔導工作耕耘的這些日子，
我發現每個人的困擾，有時候不只是「他自己的事」而已,
背後牽連著關乎家庭的期待、人際的拉扯,
這些關係一層一層的，最後影響的是「和自己的關係」。
每個人的故事，都遠比表面看起來複雜得多。

生活一直都不是容易的事，
但我相信每個人心裡頭都有讓自己撐下去、慢慢長出力量的，某個好珍貴的東西。
我可以幫上忙的，是聽你把自己的故事慢慢說清楚，
然後再一起想想，怎麼樣可以往你想要的方向去，
尋覓生命不同的可能性。

如果你願意，我們可以結伴同行，
陪自己走慢一點點。

“那些經過月光洗滌的淚水，盛開成愛的花朵。”
生命中總有許多片刻都在映照著自己，有些時候伴隨著刺眼的光芒而難以直視；

有些時候好不容易張開眼則被那深不見底的黑洞所吞噬…
讓我陪伴著你/妳，一起循著這些碎片的軌跡以及企盼著被傾聽的靈魂之聲，

追隨著本心重拾內在的完整，溫柔而堅定地成為真實的自己。