伴侶關係
想被理解，卻變成吵架？親密關係裡的表達練習
「我只是想讓他知道我的感受，他卻說我又在抱怨。」
「每次我開口想談事情，最後都變成冷戰。」
在親密關係裡，溝通常是兩個人最想做好、卻最容易失控的地方。
我們想靠近，卻被誤會在攻擊；想表達關心，卻變成控制；想被理解，最後只剩防衛。
為什麼「說話」這麼難？
因為在親密關係中，話語不只是資訊的交換，更是情感的碰撞。
「每次我開口想談事情，最後都變成冷戰。」
在親密關係裡，溝通常是兩個人最想做好、卻最容易失控的地方。
我們想靠近，卻被誤會在攻擊；想表達關心，卻變成控制；想被理解，最後只剩防衛。
為什麼「說話」這麼難？
因為在親密關係中，話語不只是資訊的交換，更是情感的碰撞。
