TAG :

View More
自我探索/自我照顧
24042025
當了媽媽以後，「我」不見了？——寫給剛成為母親的你

產後的疲憊，從來就不只是睡不飽、腰痠背痛或情緒起伏，更有一種難以言說的空洞──那個逐漸模糊的「我」，而那份落寞好真實。

孤單/失落

親子關係

心理壓力

自我照顧
more
當了媽媽以後，「我」不見了？——寫給剛成為母親的你
View More
原生家庭
20112024
電影《孤味》：不管怎麼努力留在家中，卻總是錯過家族秘密的老么！

每個家庭都有著不願開啟的話題，而那些話題背後的每個人可能都是傷痕累累的，也許在大人世界裡，「獨自面對這些傷」是愛、也是保護孩子，但也因此，讓身為家中老么的佳佳一直感覺自己被遺忘了、被排除在外。

安全感

孤單/失落

原生家庭

親子關係
more
電影《孤味》：不管怎麼努力留在家中，卻總是錯過家族秘密的老么！
View More
伴侶關係
20112024
內在安全地基不穩，再多經驗也只是驗證「我不值得被愛」

當我們內在充滿不安，再多戀愛經驗也只是驗證「我不值得被愛」！那些對方不愛你、他會拋棄你的線索，總是更吸引你的眼球，你總會不由自主地去嗅到那些「符合你內心假設」的訊息，也因而你需要做更多抓住對方、掌握住關係的行為，即便你自己也難受，卻因為內心恐懼而推著你繼續那樣去做，而這就正在讓關係照著你內心的劇本演出，走向「你看吧！我就是不夠好、我就是不值得被愛」的結局。

伴侶關係

親密關係

失戀

安全感

孤單/失落

原生家庭
more
內在安全地基不穩，再多經驗也只是驗證「我不值得被愛」
View More
原生家庭
12112024
《美國女孩》：你心中的足夠好是什麼呢？當你懂得理解才能看見諒解

我們總能看見母親對孩子的愛，卻鮮少看見孩子對母親傳達愛，試圖想想，我們給出的愛，真的是孩子所需要的愛嗎？

安全感

孤單/失落

原生家庭

親子關係
more
《美國女孩》：你心中的足夠好是什麼呢？當你懂得理解才能看見諒解
View More
伴侶關係
29102024
《孤味》：如何停下被背叛的反覆循環？

電影《孤味》中，秀英和丈夫曾經感情很好、很甜蜜，可惜後來，參雜進的家族因素凌駕於兩人關係之上，秀英和丈夫戴上越來越多面具、盔甲，和自己缺乏真實連結奠定了背叛的基礎，兩人都無法真正去面對自身的感受、渴望與需求等，秀英說不出自己愛著丈夫、等著他回家；丈夫無法好好說自己對這段關係的失落、失望，只能用一次次的出軌來表達。

伴侶關係

婚姻

親密關係

劈腿/出軌/外遇

孤單/失落

親子關係
more
《孤味》：如何停下被背叛的反覆循環？
View More
原生家庭
29102024
《那年我們的夏天》生命中遺落的那片拼圖：我值得擁有這樣的幸福嗎？

每個人身上都有著過去生命經驗的影子，我們帶著這些影子生活，有時候這些影子會消失，甚至感覺不到它的存在，但有時候，這些影子則如影隨形的影響我們與身旁人事物的相處。

自我探索

伴侶關係

親密關係

安全感

孤單/失落

親子關係

自我照顧
more
《那年我們的夏天》生命中遺落的那片拼圖：我值得擁有這樣的幸福嗎？

當了媽媽以後，「我」不見了？——寫給剛成為母親的你

電影《孤味》：不管怎麼努力留在家中，卻總是錯過家族秘密的老么！

內在安全地基不穩，再多經驗也只是驗證「我不值得被愛」

《美國女孩》：你心中的足夠好是什麼呢？當你懂得理解才能看見諒解

《孤味》：如何停下被背叛的反覆循環？

《那年我們的夏天》生命中遺落的那片拼圖：我值得擁有這樣的幸福嗎？