情緒/壓力調適
「雙生涯女性」如何與內心罪惡感和解？三個練習卸下完美的枷鎖
「我是不是不夠努力？如果我今天早點下班，孩子就不會鬧情緒了。」
「專案報告的細節好像沒處理好，我是不是讓主管、同事失望了？」
「別的媽媽都能每天為孩子煮飯、陪孩子讀繪本，我是不是虧欠了我的孩子？」
這些內心的聲音，您是否也感到熟悉？
「專案報告的細節好像沒處理好，我是不是讓主管、同事失望了？」
「別的媽媽都能每天為孩子煮飯、陪孩子讀繪本，我是不是虧欠了我的孩子？」
這些內心的聲音，您是否也感到熟悉？
