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主題展覽
18082025
荳點心理諮商所 X 政大「找回你的心期日」心理健康概念展

記錄展覽活動內容、參與者回饋，並解析親密關係迷思。

親密關係
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荳點心理諮商所 X 政大「找回你的心期日」心理健康概念展
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愛情系列
05082025
荳點｜心的歇息所 S2EP14 期待進入親密關係，透過被愛來療癒自己內心的傷？

1. 你的親密關係劇本是什麼？
2. 相互投射的愛情，難道不行嗎？
3. 痛並愛著！關係中的失落是正常且會持續發生的

伴侶關係

親密關係

孤單/失落
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荳點｜心的歇息所 S2EP14 期待進入親密關係，透過被愛來療癒自己內心的傷？
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伴侶關係
31072025
我真的準備好結婚了嗎？婚前值得好好聊聊的五件事

很多人在面對結婚前的決定時，內心都會有這樣的猶豫。這並不代表你不夠愛對方，而是你正在認真對待這段關係。結婚是人生重要的一步，我們值得多一點確認、多一點了解，也多一點準備。

伴侶關係

婚姻

親密關係
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我真的準備好結婚了嗎？婚前值得好好聊聊的五件事
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人際關係系列
10072025
荳點｜心的歇息所 S1EP10 好友分手了！我只能選邊站嗎？

1.好友分手、拆夥，身為中間人的「我」心情是？
2.中間人常見四種回應方式：選邊站、兩邊好、退出做自己、創造新友誼
3.結束關係的當事人究竟在意什麼？
4.如何「創造新的共好友誼」突破中間人困境？

伴侶關係

親密關係

失戀

人際關係
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荳點｜心的歇息所 S1EP10 好友分手了！我只能選邊站嗎？
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人際關係系列
09072025
荳點｜心的歇息所 S1EP9 「好聚好散」怎麼這麼難

1.工作拆夥、情侶分手⋯⋯好好說再見很難嗎？解析三大難題
2.提分開者的「罪惡感」－我做錯事、我是壞人
3.被分開者的「羞愧感」－我不好、我被丟掉了
4.如何「盡可能」好聚好散？

伴侶關係

親密關係

失戀

職場關係
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愛情系列
08072025
荳點｜心的歇息所 S1EP8 「講白就沒意思了」你常讓另一半猜謎嗎？

1.元宵猜燈謎！來猜猜看吧～
2.在關係裡你常讓對方猜謎，話中有話、希望他讀懂你的心意嗎？
3.破除「要我講、要我問就沒意義了」愛情迷思
4.如何在感情中介紹自己、照顧自己，同時也滋潤關係？

伴侶關係

親密關係

溝通

自信

自我照顧
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荳點｜心的歇息所 S1EP8 「講白就沒意思了」你常讓另一半猜謎嗎？
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愛情系列
07072025
荳點｜心的歇息所 S1EP7 愛情中常焦慮不安怎麼辦？

1.找個安全型的伴侶就好了～嗎？
2.你的「親密需求」沒有對錯
3.觀察你的伴侶「安撫陪伴的意願、能力」
4.如何透過自我對話，建立新的戀愛方式？
5.「講」出自己需要什麼，並給對方適應時間

伴侶關係

親密關係

安全感

溝通
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荳點｜心的歇息所 S1EP7 愛情中常焦慮不安怎麼辦？
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愛情系列
06072025
荳點｜心的歇息所 S1EP6 焦慮型依附：你在愛情裡常不安/過度敏感嗎？

1.焦慮依附者內心常出現的小劇場是？
2.你有「常討好他人、陷入情緒黑洞停不下來、覺得對方的愛不夠、易墜入愛河、喜歡緊密你濃我濃的關係」這五種戀愛特徵嗎？
3.為什麼我如此焦慮不安？

伴侶關係

親密關係

安全感

情緒困擾
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荳點｜心的歇息所 S1EP6 焦慮型依附：你在愛情裡常不安/過度敏感嗎？
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伴侶關係
15052025
分手心理學：最後的溫柔是，斷了和你的所有聯絡

當關係結束，最需要的就是築起一道既殘忍又溫柔的牆，兩人之間不再聯絡，不管未來是否可能復合，都需要先築起這道牆。殘忍的是關係硬生生切斷了，但溫柔的是，你們不再因為一方的放不下、另一方的罪惡感而藕斷絲連，而是真正地為「分手的決定」負起責任，兩人都開始去重建一個沒有對方的新生活，在心底深刻地體認「從今天起，前方的路我會一個人走」。

伴侶關係

親密關係

失戀

孤單/失落
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分手心理學：最後的溫柔是，斷了和你的所有聯絡
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伴侶關係
15052025
【心理測驗】那段感情，你放下了嗎？

已經結束了的感情，再怎麼投入都是不會有正向回報的。若你一直糾結、放不下，意味著你心中有些感受是沒有好好面對、經歷和梳理的，那裡頭可能有著你的恐懼，像是：害怕承受被拋棄的感覺、怕自己不被喜歡和不被愛、不想要一個人孤伶伶的，或害怕承擔他人的失望、你的內疚自責等，而藉由放不下來逃避恐懼。

伴侶關係

親密關係

失戀

孤單/失落
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【心理測驗】那段感情，你放下了嗎？
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伴侶關係
15052025
失戀心理學：為什麼這麼痛，卻仍放不下？

分手後，內心縈繞著千頭萬緒，一會兒為自己打氣、承諾自己要振作起來，卻又總在午夜夢迴，想起過去交往的點滴美好，盼望心中的那個他，有天會回頭、再次走向自己，而那份好不容易撐起的自我鼓舞又碎了滿地，取而代之的是不斷刷手機，想知道對方最近在做些什麼、過得如何，看到照片中他開心地笑著，但身旁的人不是你，物換星移的現實感，使你不得不面對排山倒海而來的失落情緒，你哭著、哭著，接著可能開始責怪自己懦弱、怪自己看不清、怪自己怎麼到現在還放不下。

伴侶關係

親密關係

失戀

孤單/失落
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失戀心理學：為什麼這麼痛，卻仍放不下？
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伴侶關係
15052025
《Tinder大騙徒》：解析情感詐騙的五大心理操作

除了看見情感詐騙背後的五大心理操作，也可以從中知道，人類是很有限的，我們的認知更是充滿選擇性與偏誤，因此，千萬不要懷抱「她太蠢了吧！誰會這樣被騙啊？」的心態，真的別太高估自己！

伴侶關係

親密關係

人際關係

自我照顧
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《Tinder大騙徒》：解析情感詐騙的五大心理操作