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愛情系列
05082025
荳點｜心的歇息所 S2EP14 期待進入親密關係，透過被愛來療癒自己內心的傷？

1. 你的親密關係劇本是什麼？
2. 相互投射的愛情，難道不行嗎？
3. 痛並愛著！關係中的失落是正常且會持續發生的

伴侶關係

親密關係

孤單/失落
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荳點｜心的歇息所 S2EP14 期待進入親密關係，透過被愛來療癒自己內心的傷？
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伴侶關係
31072025
我真的準備好結婚了嗎？婚前值得好好聊聊的五件事

很多人在面對結婚前的決定時，內心都會有這樣的猶豫。這並不代表你不夠愛對方，而是你正在認真對待這段關係。結婚是人生重要的一步，我們值得多一點確認、多一點了解，也多一點準備。

伴侶關係

婚姻

親密關係
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我真的準備好結婚了嗎？婚前值得好好聊聊的五件事
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伴侶關係
15052025
分手心理學：最後的溫柔是，斷了和你的所有聯絡

當關係結束，最需要的就是築起一道既殘忍又溫柔的牆，兩人之間不再聯絡，不管未來是否可能復合，都需要先築起這道牆。殘忍的是關係硬生生切斷了，但溫柔的是，你們不再因為一方的放不下、另一方的罪惡感而藕斷絲連，而是真正地為「分手的決定」負起責任，兩人都開始去重建一個沒有對方的新生活，在心底深刻地體認「從今天起，前方的路我會一個人走」。

伴侶關係

親密關係

失戀

孤單/失落
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分手心理學：最後的溫柔是，斷了和你的所有聯絡
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伴侶關係
15052025
【心理測驗】那段感情，你放下了嗎？

已經結束了的感情，再怎麼投入都是不會有正向回報的。若你一直糾結、放不下，意味著你心中有些感受是沒有好好面對、經歷和梳理的，那裡頭可能有著你的恐懼，像是：害怕承受被拋棄的感覺、怕自己不被喜歡和不被愛、不想要一個人孤伶伶的，或害怕承擔他人的失望、你的內疚自責等，而藉由放不下來逃避恐懼。

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親密關係

失戀

孤單/失落
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【心理測驗】那段感情，你放下了嗎？
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伴侶關係
15052025
失戀心理學：為什麼這麼痛，卻仍放不下？

分手後，內心縈繞著千頭萬緒，一會兒為自己打氣、承諾自己要振作起來，卻又總在午夜夢迴，想起過去交往的點滴美好，盼望心中的那個他，有天會回頭、再次走向自己，而那份好不容易撐起的自我鼓舞又碎了滿地，取而代之的是不斷刷手機，想知道對方最近在做些什麼、過得如何，看到照片中他開心地笑著，但身旁的人不是你，物換星移的現實感，使你不得不面對排山倒海而來的失落情緒，你哭著、哭著，接著可能開始責怪自己懦弱、怪自己看不清、怪自己怎麼到現在還放不下。

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親密關係

失戀

孤單/失落
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伴侶關係
15052025
《Tinder大騙徒》：解析情感詐騙的五大心理操作

除了看見情感詐騙背後的五大心理操作，也可以從中知道，人類是很有限的，我們的認知更是充滿選擇性與偏誤，因此，千萬不要懷抱「她太蠢了吧！誰會這樣被騙啊？」的心態，真的別太高估自己！

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親密關係

人際關係

自我照顧
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《Tinder大騙徒》：解析情感詐騙的五大心理操作
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人際關係
15052025
讓關係句點的是說話內容，還是你的不自信？

開始看向你的不自信吧！當你能看見自己的關係內在世界觀，在每個相處當下，練習覺察並調節恐懼，並更加地去了解自己，包括你在愛情中的優點與弱項，進而拓展優勢、補足弱點，你才可能不再被害怕淹沒，而能打開自我、真正與對方靠近，關係才可能進一步發展呀！

自我探索

伴侶關係

親密關係

溝通

自信
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伴侶關係
15052025
成為父母後的夫妻關係：讓育兒從「我來就好」到「我們一起」

成為父母，不只是陪伴孩子成長的歷程，也是一段關係重整的過程。從「你和我」走向「我們一起」，是婚姻進入另一個階段的開始。

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婚姻

親密關係

親子關係

溝通
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成為父母後的夫妻關係：讓育兒從「我來就好」到「我們一起」
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多元性別LGBTQ+
24042025
過度關心支持反而是莫大壓力！他們需要的是一份「平凡對待」

我相信，每個表達支持鼓勵的背後，都來自於一份善意，然而，我們需要留意表達的方式，若反讓你的善意成了另一種壓迫性的傷害，那不是很可惜嗎？

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親密關係

多元性別LGBTQ+

心理壓力
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過度關心支持反而是莫大壓力！他們需要的是一份「平凡對待」
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原生家庭
07022025
表達自己，是一種很危險的行為？

有時候，我們會不相信「眼前這個人」擁有承接情緒的能力，而這個不相信來自小時候的看見，它禁錮了我們表達的權利，也阻礙了我們跟他人關係發展的其他可能性。

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原生家庭

人際關係

溝通
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伴侶關係
04022025
情感囤積症：「舊的去不了、新的一直來」是你生命的寫照嗎？

難以斷捨離，某種程度意味著「你把自己放在關係中比較低的心理位置」，因而你沒辦法自由自在地選擇，也很難去表達自己想要什麼、需要什麼，以及捨下不合時宜的情感經驗。

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情感囤積症：「舊的去不了、新的一直來」是你生命的寫照嗎？
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伴侶關係
20112024
現在面臨的選擇並非「結婚與否」而已，你真正在選的是「未來十多年的生活」

結婚被視為人生大事，是因為它將大大地影響、改變我們接下來十多年的生活，因此，你可以從未來、現在、過去這三面向為自己探索和釐清。

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婚姻

親密關係
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現在面臨的選擇並非「結婚與否」而已，你真正在選的是「未來十多年的生活」