作者：陳怡如 Rumi 諮商心理師
叛逆並不等於孩子學壞了，更有可能是強烈表達著成長的訊號。
每一種行為背後，都藏著一句說不出口的話：
1. 對抗型：
「你不要再管我了！」
其實在說：「我想自己決定人生。」
-對抗可能是孩子正在拿捏力道來建立與人之間的界線，別急著壓住，試著邀請他多說說自己的想法，給他一個可以發揮的空間。
2. 冷漠型：
「隨便、都可以。」
其實在說：「我怕說錯話、被嘲笑。」
-冷漠不代表不在意，更有可能是他正在小心翼翼地觀察著。也許我們可以創造輕鬆的互動時光，讓他慢慢打開心門來靠近你。
3. 逃避型：
「我不想談」、「先打完這場再說。」、「等一下啦」
其實在說：「我不敢面對，好像怎麼做都會被罵。」
-陪伴他一起探索壓力源，用小步驟的成功幫忙他重新建立信心。
4. 測試型：
「如果我這樣做，你會怎樣？」，或是挑戰彼此之間的約定。
其實在說：「你是不是還會在我身邊？」
-測試是對關係的試探，或許表達著心中的不安全感。這時候更需要穩定的界線＋肯定且直接的情感表達。
5. 自我探索型：
突然換了一群朋友圈、風格大變的穿搭、一向不喜歡運動的他突然開始打籃球。
其實在說：「我正在找自己是誰。」
-給他空間探索，也陪他一起討論嘗試過程中的感受與動機。
爸媽小提醒：
● 孩子的叛逆，不是失控，而是成長。
他需要的，不是一個答案，而是一個能一起探索的夥伴。
● 你不是一個人在努力。
青少年的家長本來就是很難的工作。慢慢來，沒關係。
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圖片來源：Pexels
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