自我探索/自我照顧
心理文章
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《關於我和鬼變成家人的那件事》 真實的接觸、完整的理解，才能轉化看似對立的人與事。多元性別LGBTQ+《關於我和鬼變成家人的那件事》 真實的接觸、完整的理解，才能轉化看似對立的人與事。
當那些期盼與失落夾雜在一起時，或許你會發現，有些事已經超越性傾向，而是生而為人，在關係中都會經歷的。 -
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聚少離多的愛，該如何親密？三步驟陪你面對關係困境伴侶關係聚少離多的愛，該如何親密？三步驟陪你面對關係困境
在為關係想解決方法之前，你能不能先正視心中的情緒和渴望呢？關係相處中每個令你「不舒服」的感受，都在告訴你看看「這段關係怎麼了」、「我怎麼了」，你需要先和自己靠近，才有能力開啟和另一半的對話、為關係找出路。 -
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「怕」要大聲說出來！直面恐懼後，你將開啟可能性情緒/壓力調適「怕」要大聲說出來！直面恐懼後，你將開啟可能性
可是，就在「坦承說出我好害怕」的這瞬間，緊繃的心情鬆開了，想法和感受都流動了，因而開始可以很自然地說出自己的需求、接受他人的幫助。
