【治療專長】

情緒與身心調節：焦慮、憂鬱、情緒調節困難、壓力調適、身心平衡
創傷與深層經驗：催眠、解夢、身心相關症狀、發展性創傷、身心安全感建立、難以言說的身體經驗
關係與依附經驗：親密關係、人際困擾、原生家庭、關係界線與需求、關係失落與分離
系統與角色壓力：職場壓力、環境體制適應困難、照顧者心理支持
自我認同與探索：自我覺察、多元性別、存在意義、生涯探索
 

「我們不需要急著，讓自己一直變成更好的人。」

我相信，諮商是一段慢慢回到自己身上的歷程。在與自己的關係裡，透過理解與接納的梳理，讓內在有機會鬆動，也慢慢拓展看意見自己與世界的方式。

在生活與關係之中，我們常習慣向外回應，卻不知不覺與自己的感受、身體與內在，越來越遠。

四季有其節奏，生活的每一段狀態都有它正在經歷的位置與節奏。我會陪你在這段歷程裡，慢慢找到屬於自己的步伐，在當下安在，在流動中調整，長出屬於你的生命樣貌。

【著作／作品／心理師撰文】 

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