【治療專長】

自我探索：自我覺察、自我價值、自我照顧、冒牌者症候群、內在對話
生涯與人生規劃：生涯迷茫、創業挑戰、職場壓力調適
原生家庭：家庭互動循環、母女關係、家庭氣氛與界線、離家
情緒紓緩：情緒探索、尋找內在平靜
人際與親密關係：關係修復、分手失落調適、人際風格探索
 

「療癒是什麼呢？」我不斷地問自己。
每個階段的我，都有不一樣的答案。
而現在，我認為「療癒」就是接納自己真實的樣子，並且無論如何都不放棄愛自己。

你可能會想問：「那諮商要做什麼？」
「諮商是一個入口，和自己連結的入口，你越了解自己，就越了解自己和世界創造了什麼樣的關係，世界又是如何影響你。」
「那你的角色是什麼？」
「我的角色會隨著諮商的進程改變哦！一開始是你的旅伴，帶著好奇與不預設的心，和你一起冒險。接下來有可能是清澈的湖，你會照見自己；我也可以是樹，在你需要扶持的時候；又或是土壤，在你很不安，需要感受接地的時候，幫助你扎根；當你對生命充滿困惑的時候，我可能看起來很像智慧老人，但你有發現嗎？童話裡的智慧老人通常不直接回答問題，但可以幫助你自己回答自己。我還可以是小麻雀，啾啾啾地告訴你，你是多麽美好。還有很多很多角色⋯⋯畢竟每一段諮商關係都很獨特，是你和我一起創造的。」

關係裡的傷就用關係來療癒。體驗被接納與互相理解的感覺是重要的，這讓我們能夠進一步將這些感受轉化成「自己對自己的接納」，並且開始練習陪伴自己。

每個人都擁有讓自己回到平靜的力量，這是與生俱來的能力，我相信我們都正在為自己做此時此刻最好的決定！

【著作／作品／心理師撰文】 

未婚成年子女家庭氣氛與離家動機經驗研究（碩士論文）
其他作品，陸續上架中～敬請期待唷！