【治療專長】

自我探索與成長： 自我認同與接納、自我價值建構
情緒調節與管理：情緒覺察與辨識、情緒調節策略、憂鬱與焦慮議題。
壓力調適與職場適應：壓力源解析、職業倦怠與韌性、工作生活平衡
職涯發展與規劃：職涯方向探索、職場角色轉換、職涯適應與自我實踐
關係與原生家庭：人際關係界限、原生家庭經驗整合、關係互動模式

【諮商理念】

每段相遇與關係都有其深刻的意義，而我將在諮商關係中成為你的同行者，營造一個能讓你安全地展現『如其所是』的空間，在這段重新詮釋生命經驗的旅程中，我將陪伴你看見真實的自我，並找到與自己安然相處的方式。

【著作／作品／心理師撰文】 

自我探索/自我照顧系列：
自我照顧的第一步：成為自己的好朋友