作者：朱晏萱 Sherry 諮商心理師
「你動作真快，我每次回家，事情都已經被你做完了！」
「嗯？你是真的覺得這樣很好嗎？我其實覺得你都沒有幫上我的忙……」
「我不是不想幫，是你什麼都做得很好，我反而不知道自己還能做什麼……好像怎麼做都比不上你。」
她聽著先生這樣說，一時間不知道該苦笑還是嘆氣。那一刻，她突然有點明白，為什麼最近總覺得自己這麼孤單——原來，是自己太有效率、太能幹了。但她心裡也忍不住困惑：我只是把該做的事做完了，怎麼會變成你不用參與的理由？這究竟是誰的問題？
孩子出生之後，夫妻兩人的關係不再只是戀人，而像是共同面對一場漫長挑戰的「隊友」。但這段隊友關係，往往需要在疲累與混亂中彼此不斷打磨。
起初總是誰比較會、誰比較快、誰比較能撐，就先上場；然而不小心撐太久、做太多，卻也可能讓另一半不知從哪裡插手。
不少新手父母會有這樣的感受：
從前的關係，是一起約會、看電影、說說笑笑；但現在的關係，是誰半夜起來餵奶、誰洗奶瓶、誰顧小孩、誰回職場。
伴侶之間的情感連結，常常被疲憊取代、被責任掩蓋，甚至在衝突中磨耗。
如果我們總是在心裡對對方說：「你又不會」、「還是我來好了」，那麼無形中就幫對方設下了一個「你不用學會」的門檻。這種過度承擔，也可能讓關係變得失衡，甚至讓我們會有「什麼都靠自己」的孤獨感。
在諮商室裡，我時常有機會陪伴新手父母一起思考：
關係是一種雙向共構的歷程，當我們願意放下一點點效率、給出一點點空間，也許會讓彼此有重新靠近的機會。即使對方做得不夠熟練、不夠完美，那也是學習的開始。
因為，唯有參與過，才會知道育兒的辛苦；唯有一起經歷，才會建立真正的默契。
成為父母，不只是陪伴孩子成長的歷程，也是一段關係重整的過程。從「你和我」走向「我們一起」，是婚姻進入另一個階段的開始。
願每一對在育兒中努力的伴侶，都能在忙亂中重新看見彼此；在分工中找回合作的節奏；在親職的磨合裡，重新發現你們之間那份仍然存在的愛與支持。
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圖片來源：Pexels
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