心理文章

荳點|心的歇息所 S2EP15 常覺得別人很好、自己很爛,怎麼辦?

 
荳點Podcast|心的歇息所 S2EP15
常覺得別人很好、自己很爛,怎麼辦?

1. 適度的自卑可以幫助自己超越嗎?
2.「過度自卑」的兩種內在特徵、兩種外在表現
3. 為什麼我這麼不自信?自卑的四大源頭
4. 如何走出自卑、開始建立自信?

*考量助人專業倫理,以及心理師個人人際關係,Podcast中案例皆經大幅改編。
 
 
 
 
 
 
 
 

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